Zdravie

tela aj duše

 Prírodné riešenia

na každý deň

Pokiaľ ste milovník prírody, ktorý sa stará o svoje zdravie prírodnou cestou esenciálne oleje doTerra sú práve pre vás.

Zistite aké sú možnosti prírodných riešení na každý deň a začnite cítiť ten rozdiel vo všetkých oblastiach života. Môžete podporiť svoje fyzické zdravie,

Vydajte sa na cestu za zdravím, emočnou pohodou a s našimi esenciálnymi olejmi na ceste k vášmu zdravému životnému štýlu.

Čo robí esenciálne

oleje jedinečnými? 

Predstavte si, že máte lupu, ktorou môžete vidieť až na molekuly. Touto lupou sa pozriete na kvapku esenciálneho oleja. A nájdete tam prekvapivú škálu prírodných rastlinných chemických látok, ktoré boli dôsledne ovplyvnené tisícročiami evolúcie, tiež precíznym zberom a spracovaním, aby sa uchovala ich jedinečná vôňa a pomer fyziologicky aktívnych zložiek.

V tejto kvapke oleja by ste videli jeden z najúžasnejších výtvorov prírody, ktorý má úžasné, až prekvapivé účinky na náš organizmus

Rastliny, podobne ako ľudia, potrebujú komunikovať so svojimi susedmi. Potrebujú odpudiť škodcov, odohnať útočníkov a vyliečiť sa po zranení. Veľké množstvo chemických látok, ktoré na to používajú, sú tie, ktoré poznáme z esenciálnych olejov. Rozmanitosť zlúčenín esenciálnych olejov je ohromujúca: monoterpény, diterpény, seskviterpény, estery, alkoholy a terpenoidy, a to sme vymenovali iba niektoré. Je pravdepodobné, že niektoré esenciálne oleje budú obsahovať zlúčeniny, ktoré sme nikdy nevideli – len zlomok z rastlinných druhov bol študovaný pre ich prínos pre zdravie. Esenciálne oleje sú užitočné mnohými spôsobmi, ale to, čo ich robí naozaj odlišnými, spočíva v niekoľkých charakteristikách je synergia a prispôsobivosť.

Používanie olejov aromaticky

Štúdie presvedčivo dokazujú, že jednoduché dýchanie esenciálnych olejov z dlaní, alebo z difúzera
 v rôznych situáciách dokážu účinne pomôcť s upokojením nervozity a napätia.

Proti popoludňajšej ospalosti

2 kvapky citrónovej trávy
4 kvapky gaultérie
3 kvapky divokého pomaranča

Chcem si objednať

Vyložte si nohy a oddychujte

3 kvapky levandule
3 kvapky vetiveru
4 kvapky cédrového dreva

Chcem si objednať

Zmes na dobrú náladu

3 kvapky bergamotu
3 kvapky divokého pomaranča
1 až 2 kvapky ylang ylang
2 kvapky mäty klasnatej

Chcem si objednať

doTERRA aromaterapia

INOVAČNÝ SPÔSOB OVPLYVŇOVANIA EMÓCIÍ

Vedci a psychológovia strávili stáročia snahou pochopiť javy, ktoré nazývame emócie. Hoci veda ešte nevie definitívne objasniť presné mechanizmy, vieme, že emócie majú značný vplyv na naše zdravie.

A tiež, že ich aj dokážeme ovplyvňovať. Nemusíme sa zmietať v smútku, hneve, v nepokoji..môžeme sa pokúsiť cítiť sa lepšie, vyrovnane, radostne.

Nová dōTERRA aromaterapia bola vytvorená za použitia najnovších výskumov a tých najčistejších esenciálnych olejov. Tieto zmesi sú jedinečné prchavé aromatické zlúčeniny, ktoré sa sústreďujú na emócie, ktoré tak následne výrazne ovplyvňujú Vaše zdravie.

dōTERRA sada emocionálnej aromaterapie obsahuje šesť jedinečných zmesí

  • 1
    Povzbudzujúca zmes Motivate
  • 2
    Povznášajúca zmes Cheer
  • 3
    Inšpirujúca zmes Passion
  • 4
    Obnovujúca zmes Forgive
  • 5
    Utešujúca zmes Console
  • 6
    Uisťujúca zmes Peace
Chcem si objednať

Esenciálne oleje na skúšku

Pokiaľ ešte nemáš skúsenosť s esenciálnymi olejmi a chcela by si ich pocítiť "na vlastnej koži" - či už na zlepšenioe trávenia, alebo na lepšiu náladu, máš teraz možnosť vyskúšať niektoré z nich zadarmo. Sama sa môžeš presvedčiť sa o ich blahodárnych účinkoch na telo aj na dušu.

Ako na to, sa dozvieš po kliknutí nižšie.

Chcem si vyskúšať esenciálne oleje

Používanie olejov do varenia

Esenciálne oleje doTerra môžeš ľahko, príjemne a účinne použiť aj v kuchyni a vytvoriť tak úžasné voňavé, lahodné, zdravé jedlá. Pripravila som pre teba pár chutných receptov s použitím esenciálnych olejov. Ako inšpiráciu na obohatenie svojich jedál si môžeš zdarma stiahnuť môj e-book "Ako chutia vône".

Budem rada, ak ťa tetno spôsob použitia esenciálnych lolejov zaujme a budeš so mnou zdieľať aj tvoje inšpirácie na chutné a voňavé využitie esenciálnych olejov v tvojej kuchyni.

Prejsť na recepty
Chcem si stiahnuť e-book

KVALITNÝ SPÁNOK

 je to, čo mnohým z nás chýba

Všetci vieme, že spánok je pre nás veľmi dôležitý, pretože má pre nás liečebné účinky po fyzickej i mentálnej stránke, umožňuje, aby sa naše telo spamätalo z každodenných stresov, načerpalo energiu a správne zameranie. Ak naše telo nemá dostaatočný spánok, privolávame si mnohé zdravotné riziká a každý orgán tela tak dostáva riadne „zabrať.“ Nedostatok spánku spôsobuje, že sme unavení, nespokojní, nevieme schudnúť, či udržať si zdravú váhu, ovplyvňuje naše pocity, celkové správanie, aj schopnosť sústrediť sa.

Tipy na dobrý spánok

  • 1
    Jedzte zdravo a majte dostatok pohybu. 
  • 2
    Udržujte pravidelný režim.
  • 3
    Pokiaľ možno, vzdajte sa alkoholu, kofeínu, nikotínu.
  • 4
    Nepoužívajte pred spaním "modré svetlo"
  • 5
    Doprajte si relax a dostatok odpočínku.
  • 6
    Skúste použiť upokojujúce esenciálne oleje.

Mnoho esenciálnych olejov má upokojujúce účinky na spánok. Esenciálne oleje ako levanduľa a bergamot sú bohaté na linalool a linalyl acetát; obidve zlúčeniny majú známe relaxačné vlastnosti. Tieto oleje môžu byť aromaticky rozptýlené v spálni - kvapka na vankúš, natrieť na zátylok a vytvoriť tak pokojné prostredie pred spaním, aj prehĺbiť spánok.

Esenciálne oleje na spánok a relaxáciu

  • 1
    Levanduľa
  • 2
    Upokojujúca zmes Serenity
  • 3
    Vetiver
  • 4
    Bergamot
  • 5
    Rumanček rímsky
Chcem si objednať oleje pre lepši spánok

Prihlás sa na odber noviniek

zo sveta esenciálnych olejov