Nezařazené

Články kategórie Nezařazené

6.8. 2023

Nedarí sa ti schudnúť?

Mne sa po menopauze neskutočne spomalil metabolizmus. Jem menej a priberám viac … Prečo? Pretože klesajúci estrogén...

15.4. 2023

Ranný pohyb má mnoho naozaj veľa výhod pre naše telo a myseľ. Počas noci sa telo vypne a svaly sa uvoľnia...

12.4. 2023

Verím že súhlasíte, že s pribúdajúcim vekom je čoraz dôležitejšie starať sa o svoje telo aj myseľ...

8.4. 2023

Meditácia je prax, ktorá je známa už stáročia a používa sa ako spôsob znižovania stresu, zlepšovania mentálnej čistoty a...

31.1. 2022

Som nepokojná duša. Ako dieťa som bola utiahnutá šedivá myška, v domácnosti s prísnym otcom sa veľmi...